روش های رفع چین و چروک چهره
دیدن خطوط چین و چروک روی صورت در آینه شاید برای خیلی ها منظره غم انگیزی باشد. بیشتر آدم ها حساسیت ویژه ای نسبت به پوست خود، به خصوص پوست صورت شان دارند. با وجود همه مراقبت ها و روش هایی که برای جلوگیری از بروز چین و چروک در پوست وجود دارد، پیری فرآیند ناگزیری است.
برای برطرف کردن چروک های عمقی، ابتدا به کمک روش های جراحی یا لیزرهای مخصوص یا رادیوفریکوئنسی، فرآیند جوان سازی روی کل پوست انجام شده و سپس برای پرکردن خطوط ذکرشده از ترکیبات پرکننده یا تزریق فیبروبلاست استفاده می شود که در زیر شرح مختصری از روش های جدید جوان سازی مطرح می شود.
تزریق سلول های فیبروبلاست در جوان سازی پوست
این روش که به آن سلول درمانی گفته می شود، به کمک فناوری جدیدی صورت می گیرد که اساس آن، جایگزینی سلول های دچار اختلال عملکرد با سلول های سالم است. این سلول ها پس از ورود به بدن تمایز یافته و به سلول های اختصاصی همان بافت تبدیل می شوند.
از این خاصیت در درمان چین و چروک صورت استفاده می شود. در این روش، ابتدا قسمت کوچکی از پوست پشت گوش یا بینی (حدود 3 تا 4 میلی مترمربع) را پس از بی حسی برمی داریم و به محیط کشت اختصاصی انتقال می دهیم.
در این مرحله، سلول های فیبروبلاست ها استخراج و تکثیر می شوند. سپس 3 تزریق با فواصل 2 هفته ای انجام می شود. سلول های بنیادی تزریق شده شروع به تولید کلاژن می کنند که ماده اصلی پوست است و می تواند چروک ها را برطرف کند و ظاهر جدیدی به چهره شما بدهد.
رادیوفرکوئنسی، روشی مطمئن، اثربخش و غیرتهاجمی در رفع چین و چروک های صورت و بازگرداندن جوانی و قوام طبیعی به پوست و رفع چاقی هایی موضعی است.
همه ما از فواید ورزش آگاهیم. در این میان برخی به طور حرفهای، برخی به عنوان یک تفریح و برخی به منظوری خاص مثل کاهش وزن ورزش میکنند.
درست است که ورزش تاثیر بسزایی در بالا بردن کیفیت زندگی انسان دارد، ولی باید آن را به درستی انجام دهیم تا نتیجه مطلوب حاصل شود. یکی از عواملی که میتواند در ورزش نقش مهمی داشته باشد، تغذیه صحیح قبل و پس از ورزش است.
اگر سری به باشگاههای ورزشی زده باشید، خواهید دید بسیاری از افرادی که مشغول ورزش هستند، بهرغم توصیههای مربیان در خصوص تغذیه قبل و بعد از ورزش، حالت سردرگمی دارند و با وجود ساعات زیادی که ورزش میکنند، تاثیر دلخواهی را مشاهده نمیکنند.
تغذیه ورزشکار، قبل و بعد از ورزش اگر به طور صحیح برنامهریزی شود، باعث آرامش و عملکرد بهتر ورزشکار در طول ورزش میشود. در واقع غذایی که پیش از ورزش مصرف میشود، گلیکوژن کافی ذخیره شده در عضلات و ماهیچههای بدن را که برای عملکرد بهتر ورزشی نیاز است، تامین میکند و غذایی که پس از ورزش مصرف میشود، بازیابی و توانایی ورزشکار را بالا میبرد.
آیا می دانستید با دم کردن این گیاه می توانید تاثیر مثبتی را بر روی تیرگی دور چشم تان بگذارید؟
سیاهی دور چشم در اکثر افراد زمینه ژنتیکی دارد و قابل درمان نیست.تنها گاهی اوقات میتوان با روشهای درمانی و اصلاح عادات رفتاری آن را کم رنگتر کرد.
دکتر حبیب انصاری استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران با بیان این كه سیاهی دور چشم در اغلب موارد ارثی بوده و علامت یک بیماری پوستی اگزما،سودا یا اتوپیک است،افزود: از نشانههای خاص این بیماری سیاهی دور چشم است كه با مواردی همچون خستگی زیاد،بیخوابی، لاغری و عصبانیت در ارتباط بوده و باعث رنگ سازی دور چشم میشود.
وی در ادامه افزود:برای این مشکل هیچ درمان قطعی وجود ندارد و فقط استفاده از داروها و اصلاح عادات رفتاری و روشهای درمانی از جمله کرمهای آرایشی دور چشم، دم کرده بابونه و استراحت کافی میتواند در کم رنگ شدن آن موثر باشد.
سلام میشه ازت خواهش کنم سال تحویل بیای خونمون ؟
آخه سبزه خوشگل تر از تو پیدا نکردم !
—————————
چند سال و چند عید باید از عمر تو بگذره تا آدم بشی !؟
یک سال از عمرت گذشت، ولی باز تو همونی که بودی !
فرشته دوست داشتنی بهارمبارک !
—————————
ای کاش که هر لحظه بهاری باشی
هر روز پر از امیدواری باشی
هر ۳۶۵ روز امسال
سرگرم شمردن هزاری باشی!
—————————
بی اجازت دفتر ۳۶۵ برگ جدیدتو دادم به خدا تا بهترین تقدیر رو برات نقاشی کنه
نوروز ۹۱ مبارک
—————————
یادت باشه:تعطیلات بزودی تموم میشه وبعدش سرکار رفتنه که انتظار تورو میکشه.
بازم ۱سال کار و خستگی!
(ستاد کوفت کردن تعطیلات نوروزی)
—————————
امروز ۲ نفر آدرس و شماره تلفنت رو ازم خواستن منم بهشون دادم
یکیشون خوشبختی و اون یکی سعادت
سال ۹۱ میان سراغت !
—————————
خواستم برات سبزه عید بفرستم گفتم شاید طاقت نیاری و تا عید بخوریش !!!
—————————
عید واقعی از آن کسی است که آخر سالش را جشن بگیرد نه اول سال را
نوروز ۹۱ بر شما مبارک . . .
—————————
با ارزوی ۱۲ ماه شادی ۵۲ هفته خنده ۳۶۵ روز سلامتی ۸۷۶۰ساعت عشق ۵۲۵۶۰۰دقیقه برکت ۳۱۵۳۰۰ثانیه دوستی سال نو پیشاپیش مبارک
—————————
عاقبت زمستون رفت و رو سیاهیش برای ما موند !
امضاء حاجی فیروز !!!
—————————
دنیا را برایتان شاد شاد و شادی را برایتان دنیا دنیا آرزو مندم
هر روزتان نوروز . . . سال ۹۱ مبارک
—————————
تو عید میوه ها گرون میشه ، قدر خودتو بدون گلابی !!!
—————————
شیشه می شکند و زندگی می گذرد.
نوروز می اید تا به ما بگوید تنها محبت ماندنی است
پس دوستت دارم چه شیشه باشم چه اسیر سرنوشت
نوروز ۹۱ مبارک
—————————
با تو از خاطره ها سرشارم.جشن نوروز تو را کم دارم
سال تحویل دلم می گیرد با تو تا اخر خط بیدارم . . .
—————————
لحظه ای که سال تحویل می شه
تنها لحظه ایه که بی منت به من لبخند می زنی
کاش هر ثانیه برای من سال تحویل باشه
تا لبخند همیشه مهمون لبهات بمونه
سال ۹۱مبارک
—————————
در این نوروز باستانی خیال امدنت را به اغوش خسته می کشم
نوروز ۹۱ مبارک
—————————
بهار امسال بی تو برایم از پاییز غم انگیز تر است
نوروز مبارک
—————————
چه عجیب است رسم روزگار تویی که بهترین بهار را بریم
رقم زدی امسال با رفتنت بد ترین نوروز را تجربه میکنم
امید وارم شیرینی لحظهایت به اندازه تلخی لحظها هایم زیاد باشد
—————————
ستاره بختتان بالا
سپیده صبحتان تابناک
سایه عمرتان بلند
ساز زندگیتان کوک
سرزمین دلتان سبز
سال جدید مبارک
—————————
دلت شاد و لبت خندان بماند
برایت عمرجاویدان بماند
خدارا میدهم سوگند برعشق
هرآن خواهی برایت آن بماند
بپایت ثروتی افزون بریزد
که چشم دشمنت حیران بماند
تنت سالم سرایت سبز باشد
برایت زندگی آسان بماند
تمام فصل سالت عید باشد
چراغ خانه ات تابان بماند
—————————
اس ام اس سرکاری مخصوص عید نوروز ۱۳۹۱
هر روزتان نوروز، نوروزتان پیروز، نوروزتان امروز،
امروزتان دیروز، دیروزتان پیروز، پیروزتان هر روز، اسگول شدی امروز!
—————————
e
… ei
… eid
. .. eide
. .. eidele ghafel
. .. didi sale 90 ham tamoom shod?
—————————
با توجه به گران شدن نرخ sms پیشاپیش نوروز ۹۱, ۹۲
تولدت ، تولدم ، پیوندتان و قدم نورسیده مبارک.نور به قبرت بباره !!
—————————
><(((>
><(((>
><(((>
من اولین کسی بودم که برای تو ماهی عید فرستادم.
سال نو مبارک
—————————
ساقیا آمدن عید مبارک بادت
وان مواعید که دادی مرواد از یادت
سال نو و نوروز باستانی مبارک
—————————
سایه حق
سلام عشق
سعادت روح
سلامت تن
سرمستی بهار
سکوت دعا
سرور جاودانه
این است هفت سین آریایی
نوروز مبارک
—————————
یک شاخه رز سفید تقدیم تو باد
رقصیدن شاخ بید تقدیم تو باد
تنها دل ساده ایست دارایی ما
آن هم شب عید تقدیم تو باد
—————————
مثل ماهی زنده
مثل سبزه زیبا
مثل سمنو شیرین
مثل سنبل خوشبو
مثل سیب خوش رنگ
و مثل سکه با ارزش باشید
سال نو مبارک
—————————
دنیا را برایتان شاد شاد
و شادی را برایتان دنیا دنیا آرزومندم
هر روزتان نوروز
—————————
سلامتی
سعادت
سیادت
سرور
سروری
سبزی
سرزندگی
هفت سین سفره زندگیتان باشد.
نوروز ۹۱ مبارک
—————————
با آرزوی
۱۲ ماه شادی،
۵۲ هفته پیروزی،
۳۶۵ روز سلامتی،
۸۷۶۰ ساعت عشق،
۵۲۵۶۰۰ دقیقه برکت،
۳۱۵۳۰۰۰ ثانیه دوستی.
سال نو مبارک باد
—————————
سال و مال و فال و حال و اصل و نسل و بخت و تخت
بادت اندر شهریاری برقرار و بر دوام
سال خرم، فال نیکو، مال وافر، حال خوش،
اصل ثابت، نسل باقی، تخت عالی، بخت رام
********سال نو مبارک********
><(((>
><(((>
><(((>
من اولین کسی بودم که برای تو ماهی عید فرستادم.
سال نو مبارک
—————————
بهار بهترین بهانه برای آغاز، وآغاز بهترین بهانه برای زیستن است
آغاز بهار بر شما مبارک
—————————
چند روز دیگه بهار میاد و همهچیز رو تازه میکنه، سال رو، ماه رو،
روزها رو، هوا رو، طبیعت رو، ولی فقط یک چیز کهنه میشه که به
همه اون تازگی میارزه، «دوستیمون»!
—————————
عاقبت زمستان رفت و رو سیاهیش برای ما موند
..
…
….
….
امضا
حاجی فیروز
—————————
سایه حق
سلام عشق
سعادت روح
سلامت تن
سرمستی بهار
سکوت دعا
سرور جاودانه
این است هفت سین آریایی
نوروز مبارک
—————————
بهار،نـیم بهار،ربـع بـهار، بهار را قسمت کردند؛بازارشان سکه شد!
دوست عزیز سبز ترین و همیشگی ترین بهار ها را برایت آرزو مندم
—————————
سلامتی
سعادت
سیادت
سرور
سروری
سبزی
سرزندگی
هفت سین سفره زندگیتان باشد.
نوروز مبارک
—————————
نزدیک عیده، توی خونه تکونیه دلت، مارو بیرون نکنی!!!
—————————
امروز ۲ نفر از من آدرس و شماره تلفن تو رو گرفتن که بیان پیشت
منم دادم. سال دیگه می یان سراغت
یکیشون خوشبختی بود
اون یکی هم موفقیت
—————————
یک شاخه رز سفید تقدیم تو باد
رقصیدن شاخ بید تقدیم تو باد
تنها دل ساده ایست دارایی ما
آن هم شب عید تقدیم تو باد
—————————
سلام، ببخشید این موقع شب بیدارت کردم.
.
.
خواستم یادآوری کنم: سال نو شده.
.
.
.
کمکم باید از خواب زمستونی بیدار بشی
—————————
ز کوی یار می آ ید نسیم باد نوروزی از این باد ار مدد خواهی چراغ دل برافروزی . نوروز مبارک
با تبریک سال نو
—————————
یک شاخه رز سفید تقدیم تو باد
رقصیدن شاخ بید تقدیم تو باد
تنها دل ساده ایست دارایی ما
آن هم شب عید تقدیم تو باد
—————————
مثل ماهی زنده
مثل سبزه زیبا
مثل سمنو شیرین
مثل سنبل خوشبو
مثل سیب خوش رنگ
و مثل سکه با ارزش باشید
سال نو مبارک
—————————
سال و مال و فال و حال و اصل و نسل و بخت و تخت
بادت اندر شهریاری برقرار و بر دوام
سال خرم، فال نیکو، مال وافر، حال خوش،
اصل ثابت، نسل باقی، تخت عالی، بخت رام
******** سال نو مبارک ********
—————————
دنیا را برایتان شاد شاد
و شادی را برایتان دنیا دنیا آرزومندم
هر روزتان نوروز
موادي كه در ساختمان لوله رنگ مو به كار رفته از دو قسمت تشكيل شده: 1قسمت رنگي، 2عمق رنگ قسمت رنگي. اين قسمت عينا مانند ساختمان دانههاي رنگي داخل مو ميباشد كه از دانههاي قرمز و زرد و آبي (رنگهاي اصلي) تشكيل شده است و در تمام رنگهاي مشكي روشن وجود دارد ولي نسبت آنها هرچه از رنگ مشكي به طرف رنگهاي مشكي خيلي بيشتر از مقدار رنگ آن در رنگهاي روشن ميباشد و در رنگهاي روشن رنگ زرد خيلي بيشتر از رنگهاي تيره وجود دارد. عمق رنگ. عمق رنگ يا ماده خاكستري كه در اصطلاح شيمي به آن اكسي بيان ميگويند. بيشترين حجم رنگ مو را تشكيل ميدهد و در رنگها به جاي قسمتي از ماده خاكستري از كرم ويتامينه استفاده ميشود. كه از خشكي زياد مو جلوگيري ميكند. وقتي قسمت رنگي با ماده خاكستري جمع شود مادهاي به وجود ميآورد به نام ذرات نهائي رنگ كه با آب اكسيژنه تركيب شده باعث رنگشدن موها ميشود. تغذيه مناسب و كافي، رعايت بهداشت، فعاليت منظم غدد چربي. ريزش مو ممكن است در اثر عوامل طبيعي و يا غيرطبيعي باشد. عوامل طبيعي ريزش مو عبارتست از: پيري، وراثت در خانوادهاي كه پدر يا مادر دچار طاسي يا كمموئي باشند معمولا فرزندان آن خانواده هم دچار كمموئي هستند، عوامل غيرطبيعي ريزش مو: غم و اندوه، شوكهاي ناگهاني، مطالعه و تفكر زياد بدون تغذيه خوب و مناسب، بروز اختلال در ترميمهاي سلولي. چربي بيش از حد، خشكي بيش از حد، شوره سر، موخوره، شكستگي مو، عفونتهاي قارچي، عوامل عفوني در هر نقطه بدن كمخوني و ضعف عمومي، زايمانهاي متعدد و حسابنشده استفاده بيش از حد از مواد شيميائي مانند، فر، صاف، رنگ، دكلره و غيره. ضخيم شدن موها به وسيله داروي كه Phقليايي دارد. پوست هر شخص، مخصوص به خود اوست حالات مختلف پوست را ميتوان به طور كلي به سه دسته تقسمي كرد. پوست هر شخص يكي از اين سه نوع است: پوست چرب. اين نوع پوست ظاهري براق با منافذ بزرگ و قابل مشاهده دارد كه گاهي به جوشهاي سرسياه و سرسفيد تبديل ميشوند ساختمان اين نوع پوست ضخيم، زمخت و زرد و رنگپريده است. پوست خشك. بر دو نوع است يكي خشك و چرب و ديگري خشك و مرطوب، پوست خشك و چرب حساس بوده داراي نقاط پوسته پوسته شده ميباشد. و هيچ منفذ قابل مشاهدهاي ندارد. اين نوع پوست خيلي زود پر چين و چروك ميگردد مگر اين كه به دقت از آن مراقبت شود. پوست خشك و مرطوب بافت ظريف دارد ظاهر آن سخت و خشك بوده و زود ترك ترك ميشود. حتي در سنين پائين نيز خطوط ريزي در اطراف چشم و دهان افرادي كه پوستشان از اين نوع است پديد ميآيد. چند عد پياز و كاه را با هم رنده كنيد و آن را تا صبح در ظرف مسي بگذاريد، هنگام صبح چند قطره ادكلن در آن بريزيد تا بوي پياز از بين برود و بعد چند قطره روغن گياهي به آن اضافه كنيد و آن گاه مصرف كنيد. پس از 20دقيقه سرتان را با شامپو بشوئيد موي سرتان جلا و رنگ بينظيري پيدا ميكند، ميتوانيد روش را هفتهاي يكبار انجام دهيد. الف - موهاي چرب. حنا را با دو قاشق غذاخوري ماست و مقداري شكر مخلوط كنيد تا به شكل خميري نرم درآيد. در صورت سفيدبودن خمير كمي آب بعد از آن را به سرتان بماليد و بيست دقيقه صبر كنيد. سپس سرتان را با آب زلال كاملا بشوئيد. قابليت تحمل وزن. يك تار مو ميتواند حدود 40تا بيش از 150گرم وزن را تحمل كند. قابليت شكلپذيري. مو توسط پلهاي گوگردي خود قابليت شكلپذيري بسيار بالائي را دارد. قابليت كشش. چنانچه موئي كشيده شود معمولا حدود 10تا 25درصد طول خود كش ميآيد. پوست صورت ما به لحاظ نقشي كه در زيبايي دارد و همچنين به علت آسيبپذيري شديد خود به دليل عريانبودن، هميشه نياز به مراقبت بيشتري نسبت به بقيه بدن دارد. صابونزدن و شستن پوست صورت يكي از اقدامات بهداشتي مراقبتي براي حفظ سلامت و شادابي آن است اما همين اقدام در صورت غيراصوليبودن باعث گسترش جوشها، آكنهها و ضايعات عفوني پوست صورت ميشود. نكته مهم در هنگام شستن پوست صورت توجه به نرمي و لطافت اين بافت است. در موقع خشككردن نيز بايد توجه داشته باشيم كه در صورت كشيدن حوله روي پوست، ميكروبها و عوامل بيماريزاي موجود در يك جوش كوچك را با دست خود روي پوست صورت پخش كردهايم كه احتمال افزايش جوشها را در صورت به وجود ميآورد. آيا خالها، اين لكههاي كوچك و بزرگ رنگي كه گاه از بدو تولد و گاه تا چندين سال، در گوشه و كنار بدن ما ديده ميشوند، ميتوانند براي ما خطرناك باشند؟ پاسخ اين سؤال مثبت است ولي بايد توجه داشت كه اكثر خالها، همان خالهاي قهوهاي يا قرمز، بيخطرند. خالهاي خطرناك، خالهاي سياه يا آبيرنگ هستند كه ممكن است منشأ نوعي سرطان پوستي به نام ملانوم شوند. اين سرطان زنگ خطرهايي دارد كه با مشاهده آنها بايد به پزشك مراجعه كرد. اين زنگ خطرها عبارتند از: بزرگشدن سريع يك خال، چندرنگشدن يك خال و هر نوع تغيير سريع در مشخصات خال. در هر حال تشخيص نهايي اين امر با نظر پزشك و نمونهبرداري از خال مشخص ميشود.
رشد و سلامتي مو بستگي به سه عامل مهم دارد.
موخوره عبارتست از دو يا چندشاخه شدن نوك موها موخوره در اثر كم شدن و يا خشكشدن مايع كورتكس (آب داخل مو) به وجود ميآيد. شكنندگي مو و خشكي بيش از حد مو و موخوره موقعي در مو ظاهر ميشود كه تمام چربي روي مو از بين رفته باشد علل از بينرفتن چربي مو عبارتست از شستن با شامپوهائي كه Phآن قليائي يا قليائي ضعيف باشد. به كاربردن مكرر مواد شيميائي مانند رنگ دكلره پرمتانت (فرار) استفاده مكرر از سهشوآر قرار گرفتن مو در برابر آفتاب. استفاده مكرر از آب شور دريا خوب آبكشي نكردن موها هنگام شست و شو. براي مبارزه با موخوره، استفاده از شامپوهائي كه Phآنها خنثي يا اسيدي باشد. استفاده از شامپو بچه يا يك شامپوي ملايم به اضافه دو عدد زرده تخممرغ پايه نسبت مساوي نرمكننده و شامپو كوتاه كردن موها هرماه يك سانت. استفاده از روغنهاي گياهي مانند نارگيل، و غيره، گنجانيدن ميوه و سبزيجات تازه در هر وعده غذائي، نوشيدن مايعات و آب بيشتر.
وقتي كه مواد فر را روي موها ميزنيم فعل و انفعالاتي صورت ميگيرد.
بازشدن دريچههاي مو، دخول هيدروژن كه يكي از ماد شيميايي است كه داخل داروي فر وجود دارد به ساختمان مو، جابجا شدن پلهاي گوگردي موقعي كه هيدروژن وارد موها نشد مهمترين عملي كه انجام ميدهد پلهاي گوگردي مو را جابجا ميكند در اصل استخوانبندي موها را تغير ميدهد. ورود اكسيژن توسط توتراليزان (محصول خنثي اوشيت فر) چنانچه مدت زيادي داروي فر روي موها بماند هيدروژن داروي فر موها را خراب ميكند بنابراين پس از مدت زمان معيني بايستي به وسيله عاملي هيدروژنهاي داخل مو را بيرون بكشيم در نوتراليزان مقداري اكسيژن ( )oميباشد اكسيژن از راه دريچههاي مو داخل ساختمان مو شده با هيدروژن وارد شده قبل تشكيل آب ميدهند و خروج مواد قليائي از موها در حد مناسب، پس از صافكردن يا فركردن بايستي كاري كنيم كه هر دو عمل روي موها ثابت بماند از تثبيتكننده كه مانند لعابي روي موها را بگيرد استفاده ميكنيم.
پوست سالم مشخصات و ويژگيهاي گوناگوني دارد و اين مشخصات در شناخت و ارزيابي وضعيت پوست مفيد و سودمندند. به زبان متخصصان زيبائي مشخصات پوست سالم عبارتست از يكدستي (بدون لك و برآمدگي) لطافت و رطوبت (نه چرب و خشك) صافي و نبود قرمزشدگي يا سوختگي (بازتاب نور و وضوح ديد پوست داخلي) نرمي، استحكام، نبود، چين و چروك (با رنگ مطلوب ارتجاعي و سرشار از كلاژن) نيز نبود جوش يا حساسيت مشخص (حساس نبودن به عفونت)
مراقبت از پوست سالم و رسيدگي به آن معمولا زمان و انرژي بسيار كمي ميخواهد با وجود اين مراقبت نامناسب و كم ميتواند پوست را خراب و بيمار كند. پس براي مراقبت از پوست پيروي از دستور غذايي مرتب و نير نظم خاص غذائي كاملا ضروري است. اگر ميخواهيد پوستي جذاب و سالم داشته باشيد مصرف مقدار زيادي آب، خواب كافي نرمش ملايم و آرامش روحي است..
در صورت وجود تعداد بيشمار موي سفيد تنها مواد رنگي دايم است كه ميتواند آنها را پوشش دهد پس بستههاي دوتائي تهيه كنيد كه يكي از آنها محتوي رنگ باشد و ديگري محتوي اكسيدان و بعد آنها را با هم مخلوط كنيد، اكسيدان يا همان آب اكسيژنه مادهاي است كه باعث ميشود رنگ به مغز تك تك تارهاي مو نفوذ كند تا رنگ بيشتر و بهتر روي مو بماند اما بهترين رنگهاي نيز عوض ميشوند و تغيير ميكنند ميتوانيد موهايتان را كمرنگ هم بكنيد پس از هر چهار هفته لازم است تا انتها با ريشه موها مجددا كمي رنگ شود. تيوپ رنگهاي كنوني، استفاده از رنگ را دقيقا در محل ريشه كه ميخواهيد آسان و امكانپذير ساختهاند. ريشه يا انتهاي مو جائي است كه موهاي تازه روييده نمايانند. ضرري كه رنگهاي اكسيده دارند اين است كه مو را خشك و شكننده متخلخل ميكند پس در اين حالت از نرمكننده زياد استفاده نمائيد.
شعار ما در مورد مراقبت از مو اين است (پاكيزه و تميز نگاهشدار) مرتب پوست سر و موهايتان را بشوئيد البته اين شست و شو را هر روز يا يك روز در ميان بسته به سختي و خشكي شوره سر ميتوان انجام داد. شما چنانچه مو و پوست سرتان چرب باشد بايد از شامپوي گياهي استفاده نمائيد. چون شست و شوي مرتب مو با شامپوهاي قوي و شيميائي به موي سر آسيب ميرساند. ماساژ دادن و برسزدن روزانه مو در معالجه شوره سر بسيار سودمند است اين دو عمل گردش خون پوست سر را تقويت ميكند. حجم ترشح چربي را بالا ميبرد و سلولهاي مرده چسبيده به پوست سر را سست ميكند تا از آن به راحتي جدا شوند. در صورت ابتلا به شوره خشك براي ماساژ پوست سرتان بخصوص پيش از شست و شوي آن از روغن استفاده كنيد و بالاخره از روغن حيواني، كمتر از نباتي مايع بيشتر مصرف كنيد. از خوردن آجيل و شكلات غذاهاي سرخشده بپرهيزيد. غذاهاي گياهي، گوشت سفيد مرغ و ماهي شير و فرآوردههاي آن و غذاهاي پرويتامين را كه داراي ويتامينهاي آ ( )aاي ( )eو ب ( )bكمپلكس هستند در رژيم غذائي خود بگنجانيد.
پوست تركيبي. اين نوع پوست در قسمتي خشك و در قسمتي چربي ميباشد. بخش مركزي صورت شامل پيشاني، چانه، و قسمتهائي از گونه، ظاهري چرب و براق و بقيه بخشهاي صورت ظاهري خشك دارند.
ب - موهاي خشك. حنا را در يك قاشق غذاخوري روغن و مقدار مناسبي از شير ولرم مخلوط كنيد تا به صورت خمير درآيد خمير را به سرتان بماليد و آن را مدت 20دقيقه به همان حال رها كنيد سپس سرتان را خوب بشوئيد. نرمكنندههاي ساخته شده از حنا استحكام مو و برق و جلاي رنگ آنرا افزايش ميدهد.
برا تهيه شوينده سحرآميز مواد زير را با هم مخلوط كنيد، يك قاشق چايخوري روغن كرچك، يك قاشق چايخوري روغن فندق، يك قاشق چايخوري سركه مالت، يك قاشق گليسيرين، يك قاشق چايخوري شامپو، روغن كرچك به مو استحكام ميبخشد و روغن گياهي مثل تقويتكننده (تونيك) عمل ميكند. سركه اسيد مانتيل ايجاد ميكند. گليسيرين مو را مرطوب ميسازد و شامپو در اين ميان وسيلهاي است كه اين تركيب را به هم پيوند ميدهد. پيش از شستن سر اين تركيب را آرام روي موهايتان بماليد آن وقت است كه ر مييابيد بافت موي سرتان چه تغيرات شگرفي كرده است.
آب اكسيژنه. اين ماده شيميائي به دو شكل كرم و مايع در بازار عرضه شده است و رايجترين منبع تأمين اكسيژن براي فرآيند اكسيداسيون است فرايند اكسيداسيون هنگامي صورت ميگيرد كه رنگ مو و ماده بيرنگكننده به گيسو ماليده شود. در مورد رنگهاي اكسيدشونده اكسيژن تأمين شده توسط آب اكسيژنه موجب تركيب رنگ مو با ماده رنگي درون پوسته ميشود. ملكول رنگي كه بدين ترتيب به وجود ميآيد درشتر از آن است كه بتواند از ساقه مو خارج شود. به هنگام بيرنگ كردن اكسيژن موجب تغيير رنگدانه طبيعي درون تار مو و بيرنگ شدن ملانين ميشود. رنگدانههائي كه به سهولت تحت تأثير قرار ميگيرند در درجه نخست عبارتند از رنگهاي خاكستري و قهوهاي در درجه دوم سرخ و درجه آخر زرد. قدرت آب اكسيژنه به دو صورت بيان ميشود حجم، قدرت درصدي، آب اكسيژنه مايع يا فرمول شيميائي H2o2مايعي زلال و از لحاظ ظاهر شبيه به آب ميباشد كه براي پايداري آن معمولا يك اسيد بدان افزوده ميشود اسيد يادشده ميزان اكسيداسيون را كاهش ميدهد.
قابليت جذب آب. چنانچه مو در آب يا هواي بسيار مرطوب قرار گيرد حدود پنج تا پانزده در صد به قطر آن اضافه ميشود. رطوبت مناسب براي مو بين 45تا 60درجه است.
قابليت رنگپذيري. مو به واسطه رنگدانههاي خود از استعداد رنگپذيري بالائي برخوردار است. شكل طبيعي موها برحسب نژاد و افراد متفاوت است به طور كلي به سه دسته ميتوان تقسيم كرد. موهاي صاف، موهاي مواج، موهاي مجعد، در ساختمان مو كربن 50تا 60درصد 2هيدروئن 6تا 16درصد 3نيتروژن (ازت) 14تا 17درصد 4اكسيژن 20ت 30درصد 5گوگرد 3تا 6درصد وجود دارد. به علت داشتن مجموعه اين مواد است كه مو ميتواند در مقابل اشعه شيميائي عكسالعمل نشان داده تغيير رنگ يا فرم بدهد.
-1در نظر گرفتن فرم صورت (بيضي، گرد، مربع، مستطيل، مثلث، به شكل قلب (مثلث معكوس) لوزي. -2جنس مو و شكل ظاهري مو، -3سن و موقعيت اجتماعي شخص، -4توجه به پرپشتي و كمپشتي موها، -5چاقي يا لاغري شخص، -6رعايت كردن ميل و خواسته مشتري با راهنمائي آرايشگر، -7رعايت فاصله مناسب به نحوي كه آرايشگر بتواند با تسلط كامل كار خود را انجام دهد، -8طرز صحيح ايستادن آرايشگر به شكلي كه از نظر بدني حالت قائم استخوانبندي او تغير نكند، -9تميز و نمدار بودن موها هنگام كوپ، تقسيمبندي صحيح مو جهت كوپ مورد نظر، -11معمولا قبل از كوپ بايد موها را شست و شو داد و با حوله 13آب اضافي آن را گرفت به طوري كه حالت و فرم طبيعي موها كاملا مشخص گردد. زيرا فرم و حالت طبيعي مو جهت انجام كوپ كاملا ضروري است، -12به كار بردن وسائل كار مناسب (تيغ، قيجي، شانه، ماشين موزني) جهت انواع كوپ و طرز صحيح استفاده و نگهداشتن آنها در دست
زگيل در واقع يك نوع تومور خوشخيم پوستي است. برخلاف تصور عامه كه علت پيدايش زگيل را آب ريختن روي گربه ميدانند، زگيل علت ويروسي دارد. زگيل بيشتر در بچهها و در نواحي پشت دستها ديده ميشود و منظره بدي ايجاد ميكند. والدين بايد با مشاهده زگيل كودك را نزد پزشك ببرند چون ممكن است با دستكاري آن تعداد زگيلها بيشتر شود، به علاوه احتمال مبتلاكردن ديگران هم وجود دارد. زگيل با روشهاي مختلفي مثل سوزاندن، فريزكردن يا مصرف داروي موضعي درمان ميشود كه انتخاب نوع درمان به نظر پزشك بستگي دارد.
پوست بدن انسانها خارجيترين بخش بدن است كه در ظاهر ظريف و آسيبپذير به نظر ميرسد. اما واقعيت اين است كه پوست سالم در صورت كارآيي مناسب يكي از مهمترين سدهاي دفاعي بدن در برابر ميكروبهاست. خيلي از ميكروبهايي كه با ورود به لايههاي زير پوست ميتوانند عفونتهاي وحشتناك و صعبالعلاج ايجاد كنند، در روي پوست هيچ آثار سويي از خود بروز نميدهند. علت اين مقاومت پوست ساختمان غيرقابل نفوذ آن است كه اجازه ورود به عوامل خارجي را نميدهد به طوري كه ملانين يا رنگدانه پوست حتي از ورود اشعه ماوراء بنفش نور خورشيد به بدن جلوگيري ميكند. همچنين ميكروبهاي طبيعي كه در سطح پوست سالم به صورت مسالمتآميز وجود دارند خود مانع از تكثير ميكروبها و قارچهاي بيماريزا ميشوند. پس حفظ سلامت پوست ضامن سلامت اعضاي داخلي بدن نيز ميباشد.
ريزش مو كه در مردان به طور طبيعي با افزايش سن اتفاق ميافتد و دير يا زود منجر به طاسي نسبي يا طاسي كامل سر ميشود در زنان بيماري محسوب ميشود و نه تنها فرد دچار ريزش را نگران و مضطرب ميكند بلكه پزشك او را نيز وادار به انجام معاينه و آزمايشات دقيق و كامل مينمايد تا علت اين عارضه روشن شود. تحقيقات جديدي در دست است كه نشان ميدهد ريزش موي زنان شاغل در حرفههاي مردانه با نوع شغل آنها ارتباط دارد. در اين مطالعه كه در انگلستان انجام شده است. 3درصد از 800زن دچار ريزش مو اظهار داشتهاند كه موهاي آنها پس از فعاليت در مشاغل خاص دچار ريزش شده است. اين پژوهشگران ناهمخواني هورمونهاي زنانه با تصدي مشاغل اجتماعي را مغاير طبيعت آنها و علت ريزش مو دانستهاند.
لآفتاب منشأ نور و انرژي و مظهر قدرت و زيبايي است. نور آفتاب براي تمامي موجودات و از جمله آدمي سودمند است. اشعه ملايم آفتاب سطح پوست را جلا داده و در رفع عوارضي مثل جوش صورت مؤثر است. ولي همين اشعه آفتاب در صورت شديدبودن باعث ايجاد عوارض زيانباري در پوست ميشود. اين اشعه ميتواند سبب ايجاد جوش، لك، خال و چروك شود و در صورت تداوم تابش اشعه شديد آفتاب ممكن است زمينه بروز سرطان پوست فراهم آيد. به همين علت است كه سرطانهاي پوست در افرادي مانند كشاورزان كه مدتهاي طولاني در معرض آفتاب شديد قرار ميگيرند بيشتر ديده ميشود. در اين افراد پوست به تدريج تيره و خشن شده و انعطاف طبيعي خود را از دست ميدهد و آمادگي ابتلا به سرطان پوست در آن افزايش مييابد
نقش ویتامینها در سلامت عمومی بدن
ویتامینها و موادمعدنی موادی هستند که در موادغذایی که میخوریم یافت میشوند. بدن شما برای اینکه درست کار کند و بتوانید آنطور که باید رشد کرده و بزرگ شوید، به آنها نیاز دارد. هر کدام از ویتامینها یک نقش خاص در بدن ما دارند. مثلاً:
• ویتامین D در شیر به محکم شدن استخوانهایتان کمک میکند.
• ویتامین A در هویج به قوی شدن چشمهایتان کمک میکند.
• ویتامین C در پرتقال که اگر بدنتان زخم شود به زودتر خوب شدن آن کمک میکند.
• ویتامینهای B در سبزیجات برگدار که به تولید پروتئین و انرژی در بدن کمک میکنند.
ویتامین K
ویتامین K باعث لخته شدن خون میشود. دفعه آخری که دستتان برید را یادتان هست؟ بعد از اینکه مدتی خونریزی کرد خونتان کار جالبی کرد که لخته شدن نامیده میشود. این زمانی است که بعضی سلولهای خاص در بدنتان مثل چسب عمل میکند و در سطح زخم به هم میچسبند تا از خونریزی جلوگیری کنند.
چه موادغذایی سرشار از ویتامین K هستند؟
• سبزیجات برگدار
• لبنیات مثل شیر و ماست
• کلم بروکلی
• روغن سویا
وقتی مقدار کافی از این ویتامینها به بدنتان برسد، حالتان خیلی خوب خواهد بود!

سالیان سال مردم معتقد بودند سرکه سیب، بعنوان ماده ای بر علیه عفونت و حتی
پوکی استخوان و نیز برای هضم بهتر موادغذایی موثر است.
سرکه سیب از بروز سرطان پیشگیری هم می کند. اگر چه سرکه سیب سرطان را درمان نمی کند ، ولی به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ، رادیکال های آزاد را در بدن از بین می برد. رادیکال های آزاد ترکیبات خطرناکی هستند که در اثر اکسیداسیون به وجود می آیند و باعث تخریب سلول های بدن، پیری زودرس سلول ها و ایجاد سرطان می شوند.
بتاکاروتن آنتی اکسیدان مهمی است که در سرکه سیب وجود دارد و رادیکال های آزاد را خنثی می کند. سرکه سیب علاوه بر بتاکاروتن ، ماده دیگری نیز دارد که از سرطان جلوگیری می کند . نام این ماده پکتین است. پکتین یک نوع فیبر غذایی است. مطالعات نشان داده که دریافت زیاد فیبر از بروز سرطان و به خصوص
سرطان روده جلوگیری می کند، زیرا فیبرها با مواد سرطان زا در روده ترکیب می شوند و باعث دفع سریع تر آنها از بدن می شوند.
سایر فواید سرکه سیب به شرح زیر است:
1- سرکه سیب دارای خاصیت آنتی بیوتیکی و ضدعفونی کننده است. ضد باکتری و ضد قارچ است و باعث ارتقاء عمل سیستم ایمنی بدن در مقابله با عوامل بیماری زا می شود.
2- مقدار پتاسیم بدن را تنظیم می کند، در نتیجه به حفظ تعادل اسیدی- بازی خون کمک می کند.
3- برای تصلب شرائین مفید است، زیرا هنگام مستحکم شدن استخوان ها، توده کلسیمی موجود در مفاصل را تجزیه می کند.
4- برای درمان مسمومیت غذایی و ناراحتی های گوارشی مفید است.
5- عفونت ادراریرا بهبود می بخشد.
6- فشار خون بالا را کاهش می دهد.
7- در افرادی که داروهای دیورتیک ( ادرارآور ) مصرف می کنند، مصرف سرکه سیب، باعث جایگزین شدن و جبران پتاسیم از دست رفته می شود. برای این منظور دو قاشق مرباخوری سرکه سیب را با مقداری آب مصرف کنید.
آیا سرکه سیب واقعاً لاغر می کند؟

سرکه سیب هنوز هم یکی از آن موادی است که مردم به مصرف آن برای کاهش وزن، تمایل نشان می دهد.
ارتباط بین سرکه ی سیب و لاغری مطلب جدیدی نیست. اولین مطلبی که راجع به تاثیر سرکه سیب در کاهش وزن به چاپ رسید مربوط به سال 1958 در کتاب (Folk Medicine) بود که توسط جارویس Jarvis نوشته شد. اما مشکل این است که مطالعات نشان داده اند سرکه سیب موجب کاهش وزن نمی شود!
دلایل کاهش وزن با سرکه سیب
آن چه در این کتاب ها برای کاهش وزن توصیه می شود، استفاده از سرکه سیب به میزان دو قاشق غذاخوری قبل از هر وعده غذایی است.
آنها معتقدند با مصرف سرکه سیب که مزه خیلی جالبی ندارد ممکن است که فرد غذای کمتری بخورد. یا به عبارت دیگر، سرکه سیب ممکن است موجب کاهش اشتها در فرد شود.

از طرفی برای مقابله با مزه ی نسبتاً تند و نامطبوع سرکه سیب، برخی شرکت ها آن را به شکل قرص درآورده اند و می فروشند. با این حساب اگر مزه ی نامطبوع و تند سرکه سیب باعث کم خوردن غذا و به دنبال آن کاهش وزن می شود، ولی به شکل قرص درآوردنِ آن، این مزه را از بین می برد. از بین بردن مزه یعنی اینکه آن چه موجب کم شدن اشتها می شود، مزه سرکه سیب نیست.
در همین کتاب ذکر شده است که مصرف منظم سرکه سیب موجب سوختن چربی با سرعتی بیش از ذخیره آن می شود.
ادعای دیگر این است که پکتین موجود در سرکه با کلسترول خون ترکیب شده و آن را از بدن خارج می سازد.
به هر حال همه این ها در حد حدس و گمان باقی مانده است، اما واقعیت این است که سرکه سیب موجب کاهش وزن نمی شود.
تنها مورد گزارش شده برای کاهش وزن با مصرف سرکه در سال 2006 بود که نشان داد افرادی که همراه با نان دریافتی شان سرکه سیب می خوردند، احساس سیری بیشتری نسبت به آنهایی داشتند که نان را خالی می خوردند. ولی این مطالعه ارزش علمی نداشت؛ چرا که:
1- افراد شرکت کننده کسانی بودند که اعتقاد خیلی زیادی به کاهش وزن در اثر مصرف سرکه داشتند.
2- تنها 12 نفر در این مطالعه شرکت داشتند و کاهش وزن آن ها در حدود یک کیلو در یک ماه بوده است.
فواید سرکه سیب

اما به هر حال، مزیت سرکه سیب این است که اثرات جانبی داروهای کاهش وزن را ندارد و به همین دلیل برخی به آن پناه می برند.
سرکه سیب موجب تحریک سیستم اعصاب مرکزی نمی شود، بنابراین خطراتی که قرص های لاغری دارای کافئین و افدرین برای بدن ایجاد می کنند را ندارد.
سرکه سیب همچنین دارای ویتامین ها و املاحی است که برای بدن مفیدند، حتی اگر موجب کاهش وزن نشود.
به شما توصیه می کنم به جای سس های چرب (مثل سس مایونز) از این سرکه در تهیه سالاد استفاده کنید تا هم از کالری کمتر آن نسبت به سس ها و هم از ویتامین ها و املاح آن بهره ببرید.
نکاتی در رابطه با مصرف سرکه سیب
* هیچ مدرک مستندی از تاثیر سرکه سیب در کاهش وزن وجود ندارد.
* ممکن است با مصرف برخی داروها مانند دیوروتیک ها، ملین ها، داروهای قلبی و دیابتی (زیرا سرکه سیب کروم دارد و ممکن است سطح انسولین را تغییر دهد) تداخل نماید.
در مصرف سرکه سیب زیاده روی نکنید
* مصرف زیاد و طولانی مدت آن ممکن است در برخی افراد موجب ناراحتی و زخم مری و معده شود.
* مصرف زیاد آن ممکن است به مینای دندان و دیگر بافت های دهان و گلو آسیب برساند.
* مصرف طولانی مدت آن موجب پوکی استخوان و کاهش پتاسیم می شود.
شیوه ی صحیح لاغر شدن

برخی افراد همیشه به دنبال دارو یا رژیم های لاغری هستند که معجزه کنند و نتایج عجیب و غریب و خیلی فوری نشان دهند؛ مثلا طی یک ماه، 10 کیلو لاغر شوند.
با این که تحقیقات زیادی نشان داده اند که فقط یک رژیم لاغری معقول به همراه ورزش و فعالیت بدنی مناسب می تواند موجب کاهش وزن سالم و متناسب شود، با این حال کاهش وزن فوری در اثر مصرف موادی چون سرکه سیب برای برخی افراد جذاب است.
افراد چاق باید از این ادعاهای دروغین و مصرف مواد غیرموثر و حتی گاهی مضر پرهیز کنند.
برای لاغر شدن، نکات زیر را مد نظر داشته باشید:
* نباید رژیم هایی را که بر پایه ی مواد غذایی مغذی نیست، امتحان کنید.(مانند رژیم آب یا رژیم سرکه سیب)
* نباید رژیم هایی که ادعاهای عجیب و غریب در آن مطرح می شود را امتحان کنید.
* نباید رژیم هایی که فقط یک نوع غذا در آن به کار رفته است را اجرا کنید، مانند رژیم پروتئین، رژیم بستنی و ... .
* همچنین از رژیم هایی که پول زیادی به صورت پیش پرداخت می گیرند، پرهیز نمایید.
این بررسی مانند تحقیقات دیگر به ما ثابت می کند که مطمئن ترین، بهترین و نزدیک ترین راه برای کاهش وزن، اجرای یک رژیم غذایی متعادل به همراه فعالیت بدنی مناسب است. این روش، یک راه عجیب و غریب برای درمان چاقی نیست، بلکه راهی برای کاهش تدریجی وزن و داشتن یک تغذیه ی سالم و یک روش زندگی سالم است.
سلام دوستان شاید شما هم به فکر این افتاده باشید که چه خوب می شد اگه بازی هایی مثل (جنگ های صلیبی و کانتر و ..) رو در خانه هایتان با استفاده از اینترنت به صورت دو نفره با دوستانتان بازی کنید و مجبور به رفتن به گیم نت نشوید.
سایتی که من در این پست به شما پیشنهاد میکنم این مشکل رو به راحتی حل میکنه!
1-وارد سایت شده و بر روی download now در صفحه اصلی کلیک کنید.
2-فایل دانلود شده را در کامپیوتر نصب کنید.
3-مثل یاهوو یک ایدی در سایت بسازید.
-4تمام مراحل باید توسط دوستتان هم در کامپیوتر او انجام شود.
5-سپس با استفاده از لیست بازی ها بازی خود را انتخاب کنید.